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重量级拳王饮食对比：泰森卡路里摄入量最低，约书亚最高达到5000
文章来源： 爱游之家 发布日期：2022年04月13日
原标题：重量级拳王饮食对比：泰森卡路里摄入量最低，约书亚最高达到5000
日前，相关机构对重量级拳王迈克-泰森、安东尼-约书亚、泰森-富里三人的饮食进行了对比，我们不妨看看泰森与如今拳手之间的差距，尤其是每天饮食的卡路里摄入量，到底差距有多少？
泰森常常以迅猛、简洁的方式解决战斗，他的饮食同样如此。巅峰期的泰森，保持着令人难以置信的状态，经常在健身房里展示自己坚硬如铁的体格。
据了解，泰森黄金期每天饮食大约消耗4000卡路里热量，包括三顿主餐和定期零食，只是与现在的富里、约书亚相比，泰森的卡路里消耗量有些“平淡”。
据了解，泰森的锻炼和饮食计划，最初由他的义父库斯-达马托制定并监督。达马托在泰森转战职业赛场不久就离世了，但泰森的饮食习惯一直保留了下来。
泰森知道碳水化合物对于训练的重要性，他以富含碳水化合物的燕麦早餐开始新的一天，早餐还包括牛奶、维生素补充剂。前往健身房后，泰森的午餐包括鸡胸肉、橙汁、米饭。结束一天的训练后，泰森会吃一顿牛排或者意大利面，同时鲜榨橙汁必不可少，目的是保持摄入大量的蛋白质、维生素。
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